کل مشکل دنیا این است که آدم‌های متعصب و احمق همیشه کاملا از خودشان مطمئنند، درحالی‌ که عاقل‌ها تمام‌مدت در شک و تردید به سر می‌برند..

برتراند راسل

سندروم ایمپاستر یا نشانگان خودویرانگری

سندروم ایمپاستر یا بیماری افراد موفق?!
یک پدیده روانی است که افراد در آن نمی توانند موفقیت های خود را بپذیرند. برخلاف چیزی که در زندگی آنها مشخص است،که فرد با تلاش های خود به موفقیت رسیده اما فکر میکند لیاقت و توانایی این موفقیت را ندارد.
فرد مبتلا به این سندروم ،موفقیت خود را نتیجه خوش شانسی یا زمان بندی و شرایط میداند و این موضوع که شخص با تلاش یا هوش خود، این موفقیت را بدست آورده، برایش غیر قایل قبول است.
محققین این موضوع را به عنوان مسئله ای موثر در زنان تعریف میکنند،که علی رغم جایگاه اجتماعی یا تحصیلاتی خود،نبست به اجرای خوب کار خود اضطراب دارند.

بالاترین: سندرم ایمپاستر؛ وقتی افکار منفی موفقیت‌های فرد را ویران می‌کنند

 

دکتر “سندی مان” استاد دانشگاه “لنکشر” سه ویژگی اصلی این سندروم را اینگونه بیان میکند:
1-افراد فکر میکنند دیگران تصویری اغراق شده و بیش از حد توانایی و مهارت آنها دارند.تصویری بسیار بزرگتر از آنچه فرد از خودش دارد.
2-فرد دچار ترس شدیدی ست از اینکه دستش برای دیگران رو شود و بقیه فکر کنند در مورد توانایی هایش آنها را فریب داده.
3-این افراد به طور مداوم ،موفقیت های خود را با عوامل بیرونی یا توانایی ها و مهارت های خود مقایسه میکنند و می سنجند.
هانی لنکسر جیمز میگوید “تجربه داشتن سندروم ایمپاستر مانند این است که در تمام عمر با این ترس زندگی میکنند که نکند دیگران او را فریبکار بدانند”
در واقع این سندروم را میتوان مجموعه ای از احساسات عدم کفایت دانست.
شخصیت های مشهوری که به این سندروم مبتلا بودند:
_میشل اوباما
 _آلبرت انیشتین
 _ تام هنکس

نوشته شده توسط حانیه حق نگهدار

“مرکز مشاوره و کلینیک تخصصی آبان “

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.

فهرست